2026/01/23
こんにちは！
訪問療育支援サービスのハッピーファウンテンです。
新年のご挨拶が遅くなりましたが、
本年もどうぞよろしくお願いいたします。
12月は支援や訪問が重なり、ブログ更新ができず申し訳ありませんでした。
おかげさまで多くのご家庭と関わらせていただき、
「冬休みの過ごし方」「年末年始の見通しづくり」など、たくさんのご相談に寄り添う時間となりました。
さて、年が明けて落ち着いた頃にやってくるのが——
“2月ならではのお悩み”です。
2月はイベントが少ないように見えて、実は
- 生活リズムの乱れが戻りきらない
- 寒さで外出が減り、ストレスが溜まりやすい
- 年度末が近づき、環境の変化を敏感に感じる
など、子どもたちにとって負担が大きくなる時期でもあります。
🗝️ 2月の「あるあるお悩み」＆ 対応のヒント
【1. 冬の寒さで外に出たがらない】
寒さ・乾燥・着替えの煩わしさなど、外出のハードルが上がる季節です。
- おすすめ対策：
「5分だけ外に出る」など短時間の外気浴から始める - 玄関に“外出ルーティン表”を貼って流れを見える化
- 外に出たらすぐできる“ごほうび行動”（シャボン玉・落ち葉集めなど）を用意
【2. 生活リズムが戻りきらず、朝の準備が進まない】
年末年始の名残で、朝の切り替えが難しい子が多い時期です。
- おすすめ対策：
朝の行動を3ステップに絞る（例：起きる→着替える→朝ごはん） - タイマーで「今はこれをする時間」と区切る
- 前日の夜に“朝の準備セット”をまとめておく
【3. 年度末が近づき、環境の変化に敏感になる】
進級・卒園・クラス替えなど、見えない不安が大きくなる時期です。
- おすすめ対策：
「あと○回で今のクラスはおしまい」など見通しを伝える - 写真やイラストで“今と次”を視覚化する
- 不安が強い日は「今日はここまでできたね」と小さな成功を言葉にする
【4. 室内時間が増えて、兄弟げんかや癇癪が増える】
寒さで活動量が減ると、エネルギーが余ってトラブルが増えがちです。
- おすすめ対策：
1日1回の“体を動かす時間”を固定する - 室内でできるミニ運動（ジャンプ・トンネル・風船遊び）を取り入れる
- 兄弟には「順番カード」や「交代タイマー」を活用
📦 2月の「おすすめアイテム＆アイデア」
- 朝の準備が見える「ルーティンカード」
- 交代のトラブルを防ぐ「順番カード」
- 室内でできる“ミニ運動セット”（風船・新聞紙・タオル）
- 進級準備の「見通しボード」
🌱 親御さんへ——がんばりすぎないで
- 「朝が進まない…」日があっても大丈夫。
- 「外に出られなかった…」日があってもOK。
- 「不安定な日が続く…」のは、この時期“よくあること”です。
- 親御さん自身も、温かい飲み物を飲む時間や、短い休憩をぜひ大切にしてください。
子どもが少しずつ前に進むように、親も少しずつで十分です。
🕊️ 2月の「無料体験サポート」のご案内
「朝の準備が進まない」
「外に出たがらない」
「進級が不安で落ち着かない」
——そんな時は、ハッピーファウンテンの無料体験をご利用ください。
お子さんの特性やご家庭の状況に合わせて、
ご自宅でマンツーマンの支援を行いながら、
「見通しづくり」「環境調整」「行動のステップ分け」などを一緒に考えます。
お気軽なご相談だけでも大歓迎です。
「無料体験希望」とお電話・メールでご連絡ください。
🌿 おわりに
2月は静かなようで、実は子どもたちにとって負担が大きい季節です。
「うまくいかない日」も「休憩が必要な日」も、すべて成長のプロセス。
親子で一歩ずつ、春に向けて準備していきましょう。
どんな小さな「困った」でも、どうぞお気軽にお知らせください。
記載者：小泉裕太郎（社会福祉士／保育士／認定ABAセラピスト）
TEL：044-949-6575
mail：info@happy-fountain.jp