2025/11/26
こんにちは！
訪問療育支援サービスのハッピーファウンテンです。
いよいよ冬の寒さが本格的になり、街もクリスマスや年末の雰囲気に包まれてきました。
12月は「クリスマス」「冬休み」「年末年始」とイベントが盛りだくさん。
「プレゼントを待てずに大騒ぎ…」
「親戚の集まりで落ち着けない」
「年末年始の生活リズムが崩れてしまう」
——そんなお母さん・お父さんの声が届いています。
発達障がいやグレーゾーンのお子さんにとって、12月は“楽しいイベント”であると同時に、“いつもと違うこと”が重なるストレスフルな季節でもあります。
🗝️ 12月の「あるあるトラブル」& 解決のヒント
【1. クリスマスプレゼントを待てない】
「まだ？」「いつ届くの？」と繰り返し聞いたり、当日まで待てずに不安定になることがあります。
- おすすめ対策：
カレンダーに「あと○日」とシールを貼って見通しを伝える - 「○時になったらプレゼント」など時間を区切って説明する
- 小さな“前祝い”を用意して安心感を持たせる
【2. 親戚の集まりで落ち着けない】
人が多い場所やにぎやかな雰囲気で、緊張やパニックが起こりやすくなります。
- おすすめ対策：
「○分だけ参加」「○人に挨拶したら休憩」など短時間で区切る - お気に入りの安心アイテム（ぬいぐるみ・タオル）を持参
- 静かな部屋や車内など“避難場所”を事前に決めておく
【3. 冬休みで生活リズムが崩れる】
夜更かしや朝寝坊で、休み明けに切り替えが難しくなることがあります。
- おすすめ対策：
「起きる時間だけは守る」など最小限のルールを決める - 朝のルーティン（着替え・朝食・散歩）を“いつも通り”にする
- 「休みの日は○枚シール」などで達成感を見える化
📦 12月の「おすすめグッズ＆アイデア」
- カウントダウンカレンダー（シール・スタンプで見通しづくり）
- 安心アイテム（ぬいぐるみ・タオル・イヤーマフ）
- 「休憩カード」や「困ったときサイン」
- 冬休み用の“お手伝いリスト”や“ごほうび表”
🌱 親もがんばりすぎないで
- 「プレゼントを待てなかった…」でも大丈夫。「その子らしい楽しみ方」で十分です。
- 「親戚の場で落ち着けなかった…」でもOK。「短時間参加」も立派な経験です。
- 「生活リズムが乱れた…」でも心配しすぎず。「ひとつ戻せたら成功」と考えましょう。
- 親自身も「ごほうびタイム」を取り入れて、リフレッシュしてください。
🕊️ 冬休み前後の「無料体験サポート」のご案内
「プレゼントを待てない」「親戚の集まりが不安」「生活リズムが乱れそう」
——そんな時は、ハッピーファウンテンの無料体験をご利用ください！
お子さんの様子やご希望に合わせ、ご自宅でマンツーマンで「見通しづくり」「環境調整」「冬休みの過ごし方」など具体的な支援を一緒に考えます。
お気軽なご相談だけでも大歓迎です。
「無料体験希望」とお電話・メールでご連絡ください。
🌿 おわりに
12月は楽しいイベントがいっぱい。でも「うまくいかない日」や「途中で休憩」も大切な経験です。
親子で一歩ずつ、安心できる冬を過ごしていきましょう。
どんな小さな「困った」「不安」でも、どうぞお気軽にお知らせください。
一緒に、ハッピーな冬を迎えましょう。
記載者：小泉裕太郎（社会福祉士/保育士/認定ABAセラピスト）
TEL：044-949-6575
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